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Impressum
YOGA
Hatha - Yoga
Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit.
Die Wege sind so vielseitig, dass jeder für sich den größtmöglichen
Spaß und Nutzen finden kann. Hatha Yoga ist der beliebteste Weg mit
mit Asanas (Stellungen) zur Lösung von Muskelverspannungen und
Entwicklung eines erweiterten Körperbewußtseins. Atemübungen
erhöhen Ihr Energieniveau. (HA = Sonne, THA = Mond, YOGA = Einheit)
Yoga-Wirkungen.
Yoga ist ein sehr wirkungsvolles System, um alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig
und sanft zu trainieren, den Kreislauf zu stärken und zu harmonisieren. Die Körperenergien
zu erhöhen, Blockaden und Spannungen aufzulösen.
In der Tiefenentspannungen (Shavasana) kommt der Kreislauf zur Ruhe, Bluthochdruck,
Kopfschmerzen, Verdauungskrankheiten sowie allen stressbedingten Krankheiten vorzubeugen
Tamburin
Tamburin
Tamburin
Yoga
Hatha Yoga