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Gyrokinesis Pilates
Pilates & Relax
Pilates ist ein sanftes Gankörpertraining,
bei dem fließende Bewegungen und bewusste Atmung
kombiniert werden. Dieses Training gibt ein neues Körpergefühl
und sorgt für eine bewusste Haltung.
Unterrichtseinheit 90 min. Beitrag monatlich 34 Euro.
GyrokinesisŪ...
ist ein Yogakonzept und heißt übersetzt etwa "kreisende
Bewegung". Die Teilnehmer erwarten dreidimensionale,
kreisende Bewegungen. Gyrokines® sorgt für eine Aufrichtung
von innen damit für eine gute Haltung.Der gesamte Organismus
wird als Einheit gesehen von der Wirbelsäule als dessen zentraler Träger..
Tamburin
Tamburin
Tamburin
Gyrokinesis
Pilates